平时注意不要熬夜，劳累，生气；少吃油炸、辛辣食物即可。硬块大，那就需要做一个简单的彩超看看了。
月经快来了乳房胀痛，这种情况还是增生引起的，乳腺增生是随着体内雌激素和孕激素水平的变化而变化的，若不是疼得比较严重，不必药物治疗。
月经快来了乳房胀痛
我月经快来了乳房胀痛，还有硬块，没有皮肤红肿，是怎么回事？
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