不要进行损伤膝关节的活动，尽量减少活动，要好好休息，如果有机会的话去做个磁共振检查检查比较好。
运动损伤的可能性大一些，而且一直没好，可能是形成慢性炎症了，如果还有膝关节弹响的情况是半月板损伤，可以用药物治疗。
右膝盖外侧骨头运动后很痛怎么回事
我右膝盖外侧骨头运动后很痛，已经有一个月了，怎么回事？
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