建议保持心态愉悦，身心健康，多运动，饮食上注意多吃清淡食物，忌烟酒辛辣。
更年期是指妇女从性腺功能衰退开始至完全丧失为止的一个转变时期。
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谷维素常用于更年期综合征的辅助治疗，对更年期失眠、多虑有很好的改善作用。
焦虑症可以吃谷维素吗
之前患有焦虑症时吃的谷维素，现在又碰上了更年期还可以吃谷维吗？
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