建议养成良好的饮食习惯，平常注意口腔卫生清洁，早晚刷牙，多吃粗纤维、粗粮食物；定期去医院做口腔护理。
刷牙是预防牙周病发生的主要手段。牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音，而且对面容的美有很大影响。
刷牙是预防牙周病发生的主要手段。牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音，而且对面容的美有很大影响。
根据你的描述，刷牙时牙膏里放上食盐，这是无助于牙齿美白的。
盐刷牙牙齿会白吗
我牙齿发黄，朋友建议说用盐刷牙可以变白，请问这种方法好使吗？
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