建议你这段时间一定要保持清淡的饮食,不要吃辛辣的食物,可以多吃一些水果蔬菜,最好是就不要总是走动,多休息。这种情况要首先服用一些降压药,并且要继续的监测血压,如果没有降低就要及时的去医院做一下治疗,以免出现中风的情况。