注意休息，不要过度劳累，饮食要清淡，保持心情舒畅，不要熬夜。
盆底肌力有0-5级量化评估结果，其中0级为最弱，5级为最佳，3级以上为及格。
盆底肌力评估单怎么看
我刚刚做了盆底肌力测试，结果出来了，可是我不会看，盆底肌力评估单怎么看？
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