应该穿较为宽松透气的棉质内衣，注意饮食方面要清淡，不要吃得太过于油腻，多水果。
通过描述头上长疙瘩，可能是由于毛囊炎所导致的，皮脂腺分泌旺盛，加上不注意清洁，可能使头皮的毛孔堵塞，皮脂跟人体头皮组织混合发生炎症，从而形成头上的疙瘩。
为什么我头上长硬疙瘩
我最近洗头发现我头上张硬疙瘩，不知道因为什么，请问我这个是怎么回事？
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