注意休息，规律作息，保证充足有效的睡眠，避免精神紧张，情绪波动等。
根据您描述的这种情况，您这个血压还是比较高的，如果不及时治疗的话有可能会引起严重的并发症，。
血压太高会有什么危险
我之前的时候血压有点高，医生说可能会有危险，血压太高会有什么危险？
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