建议尽量避免容易腹腔内压增高的情形,保持良好的心态吧。小便失禁也就是我们常说的尿失禁,最常见的就是压力性尿失禁。小便失禁也就是我们常说的尿失禁,最常见的就是压力性尿失禁。女人跑步小便失禁,应该属于张力性尿失禁大多数是盆底肌肉松弛造成的。