建议月经期不要吃生冷食物,也不要碰冷水,保持好的心情很重要。月经量偏少的原因大部分是由于雌激素分泌不足导致的。月经量偏少的原因大部分是由于雌激素分泌不足导致的。在月经期间是可以喝益母草颗粒的,另外也可以服用当归调经胶囊调理月经。