今天开始多喝水,不要憋尿,同时注意不要喝酒,少吃辣椒,可以吃一些消炎清热的药物,多注意个人卫生。尿频,尿不尽,尿痛,小腹胀痛考虑是急性尿路感染导致的,也有可能是尿路感染导致的,也有可能是妇科炎症引起的。