平时没事可以多去晒晒太阳,好好休养,保持轻松愉悦的心情,饮食要清淡营养。双侧骶髂关节炎需要制定合适自己病情的治疗方案,加强强直性脊柱炎护理,加强锻炼,科学饮食,注意忌口,不要吃辛辣刺激的食物,维护身体健康,辅助治疗。