平时注意多吃一些壮阳的食物，另外也可以多喝一些牛奶，补充蛋白质。
精液当中99%是液体，只有1%的有形的物质有精子，一些其他的蛋白质等。
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男人锻炼好身体对镜子的质量是有影响的，精子是男性特有的，会随着男性身体体质的变化而变化。
男人锻炼好身体对精子有什么影响
我最近在备孕，经常锻炼，想知道男人锻炼好身体对精子有什么影响？
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