小便颜色怎样属于正常

提问时间：2019年10月24日 10:59 名医问答 1922 次阅读

我这一个星期内，发现我在每一次上厕所的时候小便是黄褐色，小便颜色怎样属于正常？

平时要保持良好的生活习惯，同时也要多注意对自身卫生的清洁问题。

正常排出的尿液无色透明或者淡黄，琥珀色等，澄清透明，没有沉淀，没有混浊现象发生，排出的量在150ml左右，排尿过程中无任何的疼痛感，不伴有任何的出血。

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坐月子能吃什么青菜

产褥期（坐月子）可食用多种青菜，如菠菜、西兰花、小白菜。菠菜富含铁和膳食纤维，能补铁、防贫血、促肠道蠕动防便秘；西兰花营养丰富，含多种维生素和矿物质，可增强产妇免疫力、有益母婴骨骼健康；小白菜富含维生素和矿物质，能提供营养且助产妇恢复食欲。产褥期吃这些青菜可为产妇补充多种营养，利于产妇身体恢复和宝宝健康。

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