要保持一个良好的心态,不要熬夜劳累受凉,要多休息。多吃新鲜的水果和蔬菜,加强营养,怀孕期间不适合用药和手术,要注意自己保养。怀孕期间不建议用药的,可缓解的方法就是卧床休息,牵引也做不了,可以用热毛巾敷一会,不要着凉,过度劳累。