目前症状也不重，建议可以理疗、贴点膏药如伤湿止痛膏等，平时不要常低头，要多仰头，放风筝，能仰头的活动多做一点。
以理疗、贴点膏药，晚上平卧时别枕枕头，平时不要常低头，要多仰头，放风筝，能仰头的活动多做一点。
颈椎退行性变有什么好的办法
我最近去医院检查说是颈椎退行性变，不知道颈椎退行性变有什么好的办法？
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