避免一个动作姿势劳累、劳损时间长。平时日常生活中应该多做抬头动作比较多的运动，比如游泳、放风筝或者打羽毛球等。
颈椎有点弯曲可以常规的完善颈椎的x片，判断颈椎弯曲的程度，必要时进一步磁共振检查，判断有无合并脊髓损伤或者是椎间盘明显突出。
颈椎有点弯曲怎么办
我上班需要低头工作，今天照镜子发现我的颈椎有点弯曲，应该怎么办？
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