加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗辅助，按时复查，必要时手术处理修复治疗。
感觉膝盖有点根筋僵硬不灵活多见于机体关节肌肉韧带损伤或是滑膜炎等引发不适表现。建议至医院骨科检查如核磁共振正侧位片等，明确病情针对性治疗处理。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体。
感觉膝盖有点根筋僵硬不灵活
我的膝盖在跑步的时候好像扭到筋了，总是会感觉很疼的，感觉膝盖有点根筋僵硬不灵活是怎么回事？
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