注意每天可以保持做20-30分钟有氧运动,可提高心肺的耐力、增强身体素质,工作时不易疲劳,饮食方面吃清淡的食物。甲状腺结节要去看普通外科,结节还是考虑良性的,单纯血流不能说明什么,暂时不需要处理,半年后复查。