注意饮食清淡,忌辛辣海鲜刺激等,多喝水,多吃蔬菜水果,避免熬夜上火。忌用油脂类,粉类护肤美容化妆品及含有激素成分的软膏。考虑是油脂分泌过多堵塞毛孔或体内有湿毒引起的痘痘的症状,建议不要挤不要抠,不然会引起痘印的。