加强日常保健,注意保持心态平衡,避免精神过度紧张。经期注意保暖,避免受凉。平时注意饮食清淡,忌食辛辣刺激性食物。子宫内膜薄可能是体内激素水平异常导致,需要先做个激素六项的测定,有的时候需要口服短效避孕药来进行治疗。