需要加强营养,荤素搭配,保持营养均衡,可以多吃瘦肉以牛肉、羊肉,可以炖鸡汤增加盐分的摄入,需要加强体育锻炼,增强身体素质。如果低血压,心率慢不舒服,需要紧急就医,如果没有不舒服可以复测血压,持续低,建议及时去医院就医。