多喝水多吃蔬菜水果，多运动，热水坐浴，忌烟酒辛辣，勿久坐少骑单车，规律作息，应以清淡，易消化的饮食为主。
早泄可以自己恢复的，会完全恢复的，如果不是早泄的话，可以不用吃药的，可以多用一些富含大豆的食物。
早泄自己可以恢复吗
我现在就是有点早泄，想知道，早泄是自己可以恢复的吗？
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