平时可以注意多吃高蛋白的食物大虾、排骨等，另外自己也可以按摩乳房，可以按照顺时针的方向按摩乳房，可以促进乳腺细胞以及乳腺腺管发育。
经期考虑可以多吃些大豆，坚果类对丰胸好，但是绝不可能效果特别理想，都是稍有改善而已，另外可以吃点土鸡蛋不要煮得太老。
经期如何丰胸有效
我的胸部一直就很小，这让我很羡慕胸部大的人，经期如何丰胸最有效？
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