注意减少主食的摄入,多吃绿色蔬菜,少吃淀粉含量高的。适当运动。注意劳逸结合避免劳累。日常注意坚持监测血糖。75岁的年龄没有并发症,餐前控制在7挺好的,餐后控制在8左右就可以。应该坚持饮食和运动上的控制。