注意饮食,不要吃生冷海鲜类的食物,多吃青菜,注意休息,局部热敷,尽量少走路,情况不见好转,正规的三甲医院专科就诊。激光是没有办法治疗类风湿的,类风湿关节炎是慢性病,治疗方法有激素,抗炎止痛药,免疫抑制剂和生物制剂。