绝经后可以适当的增加运动，根据个人的情况选择适合的锻炼项目，比如快走、游泳，每周至少3次，每次至少30分钟，强度适中就可以。
绝经后阴道干是绝经后的正常反应，因为绝经后卵巢己经没有功能，不再分泌雌激素，会有阴道干涩，易发生生殖道感染，尿路感染等症状。
绝经后阴道干怎么回事
我在绝经后阴道干心里想得到性体验，阴道干是怎么回事呢？
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