可以通过冰敷或眼部按摩的方式进行消肿,注意不要在同一部位敷过长时间,避免造成冻伤,也应注意力度。下眼袋肿,可以热敷,涂抹点眼霜多按摩,改掉不良生活习惯,保持充分休息,可预防眼袋出现,必要时可以到医院就诊。