忌酒及油腻食物和甜食、忌熬夜、忌焦虑、压力等,痒的厉害,可以外用洗剂洗头,还可以口服止痒药。脂溢性皮炎可能性比较大,脂溢性皮炎是一种皮脂溢出部位的慢性皮肤炎症,主要损害为鲜红色或黄红色斑片,表面覆有油腻性鳞屑或痂皮。