平常注意少吃辛辣刺激性油腻食物,穿透气衣服预防,注意个人卫生,不要经常的沐浴,不要用手挤压。应该是毛囊炎,与出汗多,吃辣椒有关,毛囊炎是指,局部毛囊感染之后,出现的一种炎症性表现的疾病,它的表现主要是,以毛囊为中心的红色的丘疹。