避免口服避孕药物。尽量避免日光照射,注意外用防晒霜。戒掉其它不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。黄褐斑的产生与内分泌失调、阳光中紫外线、口服避孕药、情绪、睡眠等多种因素有关。口服维生素类的药物配合激光治疗效果会好点。