饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，忌食辛辣、生冷不易消化的食物，饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。
如果是失血过多引起来的贫血，要先解决月经的问题，如果贫血原因不解决，即使补上来还会再次贫血的。偶尔贫血补上来对以后影响不大，但是如果持续贫血肯定会影响。
贫血好了后对身体有影响吗
我来例假来一个月了，有中度贫血，缺铁性贫血好了以后对身体有影响吗？
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