要严格限制碘的摄入,禁忌海带,紫菜等海产品,不吃含碘食盐,尽量不吃或少吃海鲜产品,规律生活,提高机体免疫力。慢性甲状腺炎有遗传因素与自身免疫因素相互作用发病,有的可伴恶性贫血、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等。