颈椎病应该要怎么办

提问时间： 名医问答 2704 次阅读
我患有颈椎病已经很长时间了，现在每天颈肩酸痛，脖子僵硬，想早点治好颈椎病应该要怎么办？

要注意保暖，不能受凉，不能低头时间过久，使颈椎略微后仰，保持充分放松，注意颈椎正常的生理曲度，平时要多用暖水袋热敷颈椎，减少刺激。

颈椎病的治疗首先是预防为主，首先应该减少低头的运动，比如玩手机以及开车这些低头的工作，还可以用理疗运动方法、温热敷外用药物或者是口服药物的治疗。

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