月经期忌食生冷寒凉和刺激性食物。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，要吃含血红蛋白的食物。
红枣具有补气养血、养颜美容的功效，尤其对经血过多而引起贫血腰其酸软的女性有帮助。
红枣具有补气养血、养颜美容的功效，尤其对经血过多而引起贫血腰其酸软的女性有帮助。
来例假的时候喝点大枣枸杞水是可以。补气养血，补肾益气。
月经期间可以喝大枣枸杞水吗
我今年30岁，女性，平时来例假腰其酸软，请问月经期间可以喝大枣枸杞水吗？
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