建议加强体育锻炼，平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的食物如鹿肉、羊肉、猪腰子等，不要吃寒凉食物。
一般男性性生活质量差，多由压力较大或者肾虚等原因导致的，平常可以多喝点山药粥。
男人不行吃什么
我老公今年才35岁，但是不行，想问下男人性生活不行吃什么药？
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