预防痛经要加强身体锻炼，增强体质，平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。
女人经期前后下腹部胀痛、绞痛、痉挛性疼痛，甚至疼痛延至骶腰背部，或者有全身症状的。
女人经期前后下腹部胀痛、绞痛、痉挛性疼痛，甚至疼痛延至骶腰背部，或者有全身症状的。
可以吃点补气血的药物，或者吃点止疼片，吃点易消化的食物，及时就诊。
来月经痛经吃什么好
朋友来月经，但是很疼，非常担心，想咨询一下，请问来月经痛经吃什么好？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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