腰部少活动，避免腰部负重、着凉，腰部可以热敷或红外理疗，热敷后腰部外贴膏药，避免长时间站立。
腰间盘突出可进行牵引治疗，睡硬板床。可以口服活血化瘀，消炎镇痛药物，平时要平躺休息，腰部少活动，避免腰部负重、着凉。
腰间盘突出怎么解决
我的腰很不舒服，去医院进行检查发现是腰间盘突出，腰间盘突出怎么解决？
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