适量运动可以增强胃肠蠕动,以利于缓解积食。成人较少出现积食的症状,积食症状一般是不消化,食欲不振引起。成人较少出现积食的症状,积食症状一般是不消化,食欲不振引起。可以口服西沙必利片和多酶片以及四消丸配合治疗,能一定上程度上缓解症状。