多注意休息，避免劳累过度，注意保暖，伤处不要碰凉水，饮食上加强营养，可以多喝牛奶，都吃鱼肉蛋也是不错的选择。
手腕儿疼，大多是用力过度加受凉引起，睡眠时候把疼的这面手包裹一下，还有怀孕四个月的话应该补钙了。
怀孕四个月手腕疼一只手支撑不住怎么回事啊
我现在怀孕四个月了，一只手手腕特别疼是怎么回事啊？
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