饮食一定要规律，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，注意保暖，避免着凉特别是腹部。
吃些胃肠动力药物，吃东西要少吃多餐，饭后不要立马躺下，胃要避免辛辣刺激，饮食均衡营养，同时平时要注意多运动，进食易消化的食物。
饭后打嗝应该如何缓解
我在吃饭之后总是出现打嗝的症状，三个月了，如何缓解？
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