第七颈椎位置按压疼痛,可以热敷按摩,避免空调直吹。在颈部周围做反复滚动的动作,能够起到放松颈椎周围肌肉。第七颈椎位置按压疼痛颈椎有点变直,不要老伏案工作,考虑是筋膜炎,那里有韧带止点,可以热敷按摩,避免空调直吹。