每天睡前可以喝一杯孕妇牛奶，再者就是可以适当的吃点核桃，坚果之类的，对胎儿的大脑发育是比较好的。
进入孕2月，由于孕早期容易流产，你应避免激烈运动和性生活。这时候是胎儿脑部和内脏的形成时期，你应避免接受X光检查，不要随意服药，戒烟戒酒。
进入孕2月，由于孕早期容易流产，你应避免激烈运动和性生活。这时候是胎儿脑部和内脏的形成时期，你应避免接受X光检查，不要随意服药，戒烟戒酒。
女性在怀孕之后，应该所有的食物都应该只营养均衡化，对于胎儿的发育是最好的。建议你营养均衡化，每种食物都要接受，再者就是多吃蔬菜水果。