注意做好保暖工作，饮食清淡，这个时候不要吃辛辣刺激的食物，注意休息。
月经期之前，部分人会出现腰酸，腰痛，疲累，或者白带增多的现象。
月经期之前，部分人会出现腰酸，腰痛，疲累，或者白带增多的现象。
这个是处于排卵期的表现，排卵期白带有些多，有些褐色分泌物，是正常的生理现象。
没到经期但是有褐色血
我还没有到月经期，今天换内裤的时候发现内裤上有褐色血一样的分泌物，请问这是怎么回事？
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