下蹲的时候膝盖出现了响声的病人,要注意休息,避免长时间的运动,注意膝盖处的保暖,避免受风寒的侵袭。下蹲的时候膝盖出现了响声,考虑是膝关节的骨性关节炎。主要就是由于长时间的运动负重,以及外伤导致的关节软骨的退变缺失以及渗出的滑液减少。