平时需要注意休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累,平时注意控制情绪,避免情绪波动过于剧烈,不要喝酒等。头晕胸酸疼心发凉后背酸痛,首先需要查查心电图,先排除一下心脏问题,如果存在胃病,要考虑胃炎胃溃疡等等可能性。