近期应注意休息,适当进行户外活动,注意腿部关节保暖,避免着凉。早上起床腿关节有疼痛感,可能是风湿引起的,也有可能是缺钙所导致的。出现早晨起床腿关节疼得现象,应到正规医院进行相关检查,尽快确定腿关节痛原因。