生活上应注意饮食清淡，勿食辛辣刺激油腻食物，保持心情舒畅，尽量少生气，尤其是生闷气，对乳房的影响很大。
考虑乳腺增生，不用担心，注意要保证良好的作息习惯，不要熬夜，慢慢会缓解，严重必要时可以服用药物治疗。
生理期前后乳房和小腹胀痛是什么原因
我喜欢吃油腻辛辣刺激性食物，性子比较急，一着急就容易生气，生理期前后乳房和小腹胀痛是什么原因？
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