平时要多注意不要长时间的坐立,要多走动睡觉的时候不要碰到伤处,多锻炼身体。尾椎骨裂治疗以保守治疗为主,主要为减轻疼痛及避免受伤部位的直接压迫。急性疼痛在受伤后的两星期内很明显,如果之后还是有点通的话,就去医院再次检查。