平时要注意锻炼身体，增强自己的骨骼身体素质，多补充营养，合理饮食。
身上骨头响不是骨质疏松，骨头变薄变脆，像海绵一样的疏松多孔，容易折断。骨质疏松容易导致骨折，其中以髋部、脊柱以及手腕等部位的骨折最为多见。
身上骨头老是响是骨质疏松吗
我最近身上骨头，有的地方会响，我不知道这是怎么回事，身上骨头老是响是骨质疏松吗？
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